好きな食べ物を食べても美味しく感じられないほど精神的に苦しい時はどうしてますか?

Question

ウーピー · Accepted Answer

気分転換に海を見に行きます。
空と海の水平線を眺めてたら無心になれて
自分が何だかちっぽけな事で悩んでるなぁてスッキリします。

にゃ · Answer

自身の時は　脳をだまして　無理に鏡の前で　1日1回は　作り笑いをしてたなぁ　半年くらいで　少しずつ元気を取り戻してきたよ　精神的に落ち込むの辛いよね

よー · Answer

1人でボーッとする、昼寝する

虚弱体質 · Answer

その時食べたいものを食べるようにしてますが、食べないこともありますね

フミヤ · Answer

酒を飲んで味を濁らせ脳内にインプットして味を変えて食べる

りんご🍎 · Answer

その時食べたいものを食べて寝ます

ちゃと · Answer

1回口から出してまた食らう
自分きたね〜食い方してんな〜思てまた食らう

おもち · Answer

今まさにそれ。
逆にどうすればいいか教えてほしい。

yuka · Answer

思いっきりり泣く！寝る！外へ出る‼︎

ロト · Answer

食べない。お酒を飲む。

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