トラウマとかってどうやって克服しますか？

Question

ﾒｲﾘﾝ · Accepted Answer

思い出さないようにし続ける！

かっちゃん · Answer

ｺﾝﾆﾁﾜ(๑◔‿◔๑)〜今日から9月1日秋の始まりだけど防災の日だからまだまだ夏並みの暑さみたいだよ😅トラウマとかかなり難しい僕では無理ですね😅

チビ助 · Answer

無理かと思いますよ　ふとした時に出ますよ
フラッシュバック？っての

ユニワロ · Answer

トラウマって過去の出来事だけど、反応している今この瞬間に自分は危険を感じてるんだと思う。
心の傷が生傷なのか、かさぶたくらいなのかで変わってくるんじゃないかな。生傷ならまず今は安全だってかさぶたにしなきゃだし、かさぶたなら、傷を癒さなきゃ(日にち薬もアリ)いけないよね。
こんなことがあってこう感じててプロに相談してみたいってまずAIに相談して考えを整理してみるのはどうかな、それからプロに相談するとか、また誰かに聞くとか。ちょっとずつがいいと思います

‪✯‬やよ♡ ✯🦍 · Answer

トラウマを無闇矢鱈に克服する必要性なんて無い。なんでトラウマを克服しなければならないかが重要でしょ？

むい · Answer

時間に任せる。生活に支障をきたしてないなら無理に克服する必要はないと思う。でも支障が出てたり精神的にしんどいなら病院を頼るのも手だと思う。

タチカク 謎者 · Answer

受け入れろ、ただそれだけ、と思ってる。

トラウマとかってどうやって克服しますか？

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