ご機嫌でいるメリットとは

ご機嫌のメリットがあまりしっくりこず 機嫌が悪くなると、思いのまま機嫌悪く過ごした方が発散できると思ってしまいます。 (しゃべりたくない時は相槌しかしない) また、職場の中で1番歴が長いのですが 年上の方々を教える立場にあり、舐められたくなくてキリッとした顔で過ごしてます。 そのためご機嫌でいるより、不機嫌ではないけどご機嫌でもない状態が良いのかなと思ってしまいます。 この考えを変えたいため、皆様のご機嫌のメリットを教えていただきたいです。 メリットの例 周りと良いコミニュケーションがとれる ご飯が美味しい 明るい雰囲気で過ごせる