取引時間外の過ごし方

投資やってく上で健康は大事や思いますが わいは15時半過ぎると18時頃まで エネルギーがダウンしてダラダラしてしまいます なんか運動でも出来たらなとは思うも 皆さんは取引中または時間外の過ごし方で 何か健康面での工夫をされてますか？