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便秘解消にしてることはなんですか？

やっちゃん

毎日水をしっかり飲む

コキドエルグスム

腸内洗浄などどうですか

ポパイ

体を動かすことが第一

奥の手は「ヨーデル」を使う
よーでるわ〜（笑）

ひろ

酒呑むと翌朝出るよ🫣

あい

水をたくさん飲むようにしてるよ

マイグノーラ

ゴボウをよく食べます

てる

ヨーグルトを晩御飯の時食べます🧐
腸内環境整いますよ☺️

さくらモチ

腸内環境を整える！
後は軽い運動する！

ジュン

夜に野菜沢山食べます

ハナ

キウイフルーツを食べます[にこやか]

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