失恋したあとの辛い時期の耐え方を教えてください

いずれ来るとは思ってたんです あの子はひとりが好きで 俺は一緒にいることが好きだったのに 職場恋愛してるくせに 仕事場が嫌になってやめたやつだから 嫌いになって当然だと思ってます 同情はいりません ただ吐く場所が欲しかっただけなので 俺はクズでどうしようもないやつなので 自暴自棄になってるつもりは無いです ただ人の目を気にして 人のせいにするのが嫌いな 優柔不断な馬鹿なんです こんな馬鹿でも好きに なってくれた人が居ただけ マシかもしれませんけどね