太ってるか云々は置いといてどれだけそのままの自分から魅力を引き出せるかにもありませんか…？人によって違うと思いますが例えばメイクだったりファッションだったり髪型やネイルでも雰囲気変わりますよね😖食事制限はあまり良くないし逆効果だと聞いたことがあります！毎日コツコツ動いて食べる量も決めておくと良かったり？最近私はお菓子を食べる時カロリーを気にしてます笑笑今年こそは痩せたいです😮💨
