食欲爆発対策募集。

最近ホットヨガを始めたのですが、レッスン後に食欲が爆発しちゃいます！ 気づいたら、カップ麺とか、クリームたっぷりのパンとか、カツカレーとか、 ついついハイカロリーなものをがっつり食べてしまいます。 同じような経験をしている方、いらっしゃいますか？ これって普通なんでしょうか？それとも何か対策してますか？