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心が疲れた時、どう乗り切りますか。

ちさ

寝たらスッキリ😴笑

くるみと👓️

疲れたときは乗りきれないから
自然に回復するのを待ちます

ムリしたり
元気なフリしたり
頑張ってしまうと
長引くから

なるべく残業しないで
休みの日も予定を入れないで
彼とゴロゴロします

まひまひ

無

マクドとお菓子とコーラ腹いっぱい食ってそのまま爆睡する

こぎー

睡眠😴

睡眠は本当に大事😢

心が疲れてる時って意外と寝れてないこと多い🙃