私は22歳まで身長が緩やかに伸びました🤫知り合いの女性はヨーグルト食べまくって高校生の3年間で25cm伸びてました👀なんだかんだ身長には成長ホルモンが1番だと思いますので、21時22時以降は寝る習慣をオススメします😴