何をしたら身長が伸びる？

Question

私140cmなんですよぉ！
身長高くなりたいし
体重ももう少し増やしたいし、
もうとにかく教えていただけないでしょうか！笑

写真が私の身長です！！
(特定しないで、、)

若葉 · Accepted Answer

たくさん寝ること！（13時間とか）

きお👺 · Answer

子供の頃に夜ふかしするな
それだけだ
大人になったらもう伸びない

けい♂︎ · Answer

カルシウムいっぱい取るあとは運動ですね

としゆき · Answer

ある程度までは 時間が解決するよ

Ｄ · Answer

牛乳飲んで、カルシウム摂取して、適度な運動継続すれば筋肉も身長も体重も手に入るよ。まずはストレッチとジョギング、簡単な筋トレから始めよう

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