せん切りキャベツをレンチンします。それをタッパーに入れて持っていきます。せん切りキャベツはかなり腹持ちが良いので👍後はコンビニのおにぎりでも食べたいもの補充すれば良いですキャベツのタッパーに緑黄色野菜を足しても👍ミニトマトとか食物繊維たっぷり取れて便秘解消にもいいです。キャベツの味付けはお好みで・・・
せん切りキャベツをレンチンします。それをタッパーに入れて持っていきます。せん切りキャベツはかなり腹持ちが良いので👍後はコンビニのおにぎりでも食べたいもの補充すれば良いですキャベツのタッパーに緑黄色野菜を足しても👍ミニトマトとか食物繊維たっぷり取れて便秘解消にもいいです。キャベツの味付けはお好みで・・・