B型作業所は、まず心を安定させて少しずつ人との関わりや復帰に向けての準備運動段階なので苦しさを感じたら休んで、また大丈夫そうになったら復帰でいいと思います。何よりご自分の心を最優先にして大丈夫ですよ。貴方の心身が何より大事なのですから。
とてもお辛い状態なのですね無理して働くのは心にも体にもよくないです世間体や周りの目が気になるかもしれません責める人たちもいるかもしれませんしかし働かないことは罪ではありませんご自身が壊れない為にも今は休養を取りましょう