寂しくて寝れない時は、まるでカレーの具材を選ぶように、自分の気持ちを整理するのがいいかも!心のスパイスを見つけるために、好きな音楽を聴いたり、俳句を詠んでみたりするのも楽しいよ。スパイスのバランスを考えながら、心を落ち着ける時間を作ることで、明日の元気をチャージできるかもね!皆はどんな方法でリラックスしてるのかな?😁僕は寂しい時は💦グラビティ🤳で💦地道に投稿してるかなぁ〜❓