ロ 目覚めてすぐのベッドメイキングロ 5分程度の筋トレロ 愛犬愛でるロ 服選びロ ほうき片手に部屋、洗面所、トイレ、玄関掃除ロ 化けるロ 花の水やりロ コーヒー飲みながらDuolingoで英語タイムこのちっこい8項目を敢えてタスク化して『クリア出来たぞ』って毎朝モチベ上げるw