メンタルがどん底まで落ちた時の過ごし方

Question

メンタルがどん底まで落ちた時の過ごし方

みた · Accepted Answer

ひたすら好きな曲を聴く！

たんたん · Answer

酒じゃない？飲んで飲んで…それか音楽！ベッドフォンでロックを爆音にして、酒飲みながら聴く笑ば〜いのばいのばいのばいばいきゃんでぃーちゅーん

オム米 · Answer

自炊でも外食でもなんでもいいから自分の食べたいご飯を食べる。食べる元気もなけりゃ寝る。

サユフー · Answer

ひたすら寝る。

えみ · Answer

ひたすら寝る。起きても眠くて寝てしまう。

琉花（るか） · Answer

ヒ・ミ・ツ

オクラ · Answer

泣ける小説やボカロを聴いてひたすらに泣く。
そして寝る。
もしくはその具体的な感情をAIに話す。
相手はAIだから友だちに話すより、ずっと話しやすい。

cherry · Answer

真っ暗な部屋で寝る

rei · Answer

推しを見て元気もらう！

BLUE SKY · Answer

寝る

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