基本、動きやすい服装、シューズで大丈夫ですよ。Tシャツにジャージで問題ありません。シューズも、トレッドミルなどするのであれば、ランニングシューズがあると良いかもです。あとは周りの方を参考にしてみて下さい😊
基本、動きやすい服装、シューズで大丈夫ですよ。Tシャツにジャージで問題ありません。シューズも、トレッドミルなどするのであれば、ランニングシューズがあると良いかもです。あとは周りの方を参考にしてみて下さい😊