彼氏の元カノの存在ってうざくね？

元カノの存在気になってもしょうがないし気にすんなよって自分でも思うんだけど、どーーしても考えちゃうんだよな、、 わたしにしたこと全部元カノにもしてたし好きだったんだよな〜とか要らねえことばっか考えて勝手に機嫌悪くなるめんどくさいやつ みんなどう対処してる？？😭