休んだらまた頑張れる。何かをやめたり違うことしたり色々な休み方があると思います。あなたにとって心地よい休み方とは？

Question

すいか · Accepted Answer

睡眠時間をしっかり取る&睡眠の質を上げる。
短時間だと疲れを感じやすい。ちゃんと8時間くらい眠れたとしても寝る前まで携帯をずっといじったり考え事してると寝起きが悪かったり朝からテンション↓なこともある。
何かあった時の機嫌取りは大事なんだけどそもそも気持ちの余裕を持つ状態を作ることで波風立てることも減る

さ · Answer

好きなことを考えて気分転換する

孔明 · Answer

料理作って、美味しい〜って食べて、布団で転がってる時[照れる]♪

休んだらまた頑張れる。何かをやめたり違うことしたり色々な休み方があると思います。あなたにとって心地よい休み方とは？

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