高校生のときに精神崩壊

Question

勉強がしたくて高校生になって受験頑張ろうて思い、1年生からスタートした私の高校生活。いつも頑張ってた。
今思えばあのときの勉強は今でも役に立ってる
でも、精神的に苦痛だった。私が高校2年の11月頃、突然学校で倒れて(親に聞いたによると)

夜に家出して、学校に行き、気づいたら保健室。
担架で運ばれた、ていう記憶がある。

勉強どころではなくなってしまった。
まずは2週間学校を休んで心療内科に行った。
母がもともと精神疾患持ち(今は昔よりも良くなってきている)で、現在も通っている。(大学生)

どう思いますか？実際にあった話です。よくあることですか？

夜凪しおん · Accepted Answer

よくあると思います。
私もママが精神疾患持ちだし、
私は高一でうつ病にかかった。
今現在、入院が決まり、入院するまでゆったり過ごしてる。（学校行けない）
基本ベッドの上。
引きこもり不登校ですね。（今現在も高１です
）

苺 · Answer

たくさんあった

John · Answer

私もです

スーパーゆとり世代 · Answer

自分のキャパを理解してない人は、よくやっちゃうよね。

食事と睡眠だけは、疎かにしちゃダメよ。
1時間に1回は、ストレッチとかして身体緩めて。
勉強に集中する土台を作る。

自分が疲れ出すタイミングを見つけて、ちゃんと休憩に切り替える。

自分を理解してないと、何度でも同じことを繰り返しちゃうよ。

健康に長生きする人は、しっかり7時間寝て、肉食べてる。頭動かすのも、身体動かすのも、心を正常に保つのも、全部食事や睡眠からのエネルギー無しじゃ出来ないからね。

てお · Answer

うん

₊˚𖤣 いお𖥧.₊⚘ · Answer

私は幼い頃に服用していた薬のせいでほぼ記憶がありませんし、大人になってからも違う病気をして服用した薬と疾患の為に記憶する事が難しく、大体の事に興味が持てません。数年間、幻聴と過呼吸で廃人の様に寝たきりになってしまった事もあります。今でも記憶や興味に関しては変わりませんが、工夫して仕事をし、通常の生活を送る事ができています。よくある事かわかりません。でもよくある事だろうがそうでなかろうが、自分の感情と身体を最優先で大事にして下さいね。
未来の自分の出来ることを、今の自分が作ったり奪ったりしますから。

さやっちょ · Answer

同じく。
そして私は今まで治らずです。

高校生のときに精神崩壊

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