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ランニングする理由は？？

ゆいち

はじめは40歳になったということで、体型維持&健康維持が目的でした。

やってみたら、思ってた以上に頭と身体がスッキリするので、休みの日の気分転換になってます。

10kmは余裕になってきてるので、近いうちにハーフマラソン走りたいなぁ、なんて。

Nissy

体力づくりのため

走る事が大好きな人。

Yossy777

ランナーズハイという合法的な麻薬に取り憑かれてしまったから。

SWIFTくん

知らない道たくさんあって、走りたいの

アピンサ

走って走って走って…疲れ切ったら、戦争する気にはならないと思う[冷や汗]

JYO

そこに道があるから

あめり

常に前向きでいたいから

カケル

酩酊先生

心肺機能の強化、アルツハイマーや認知症の予防などでしょうか。基本片足の運動になるので走法はもちろん日常的に走るコースはよく考えた方がいいですよ。思ってる以上にケガしやすい運動ですから。

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