恋愛の不安に勝つ方法を教えて

毎回恋愛で相手に裏切られるのが怖くて別れを選んでしまいます。 別れると気楽になりますがずっと孤独です。 大切だと思うほど幸せより不安を感じて疲れます。 いつか温かい家庭を築きたいのに どうしたらいいのでしょうか。