昼夜逆転したときどうやって生活リズムを戻してますか？

Question

ポンタちゃん · Accepted Answer

40年逆転　真逆ではないけど

ゆうき🐰 · Answer

仕事が日勤と夜勤の週替わりざんす
タイミーバイトで疲れてから寝る

とかやってたら月曜の仕事きつかった経験多いので
寝すぎなほど寝るほうがいいかもです

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