痛い時こんな工夫・対策してるよ！
痛みや症状は個体差だと思いますが、あくまで参考として皆さんが日常で工夫していることありましたら共有ください。
※注意
もちろん医療に基づいた正しい知識ではないこともあると思いますのであくまでご参考として回答や閲覧よろしくお願いします。
moka🛌
すぐ体が冷えるので、真夏のカーディガン、下半身を温めるためのスパッツや腹巻きなどインナーを着込む、カイロなどで対策。場合によっては膝掛けも。
あと、長距離の車など、トイレに行けない状況が発生する場合は、オムツを履くようになった。常に万全の対策をするようにしている。生きづらすぎ〜〜
過敏性腸症候群の星
5
11
shino
普段はイリボーのんでて自分にとてもあってます
痛い時くるの不安だから、朝出し切って対策
夜寝る前コップ一杯を時間あけて何回か飲んでる
すると朝一で出やすくなった
過敏性腸症候群の星14
ゆう
わたしも夏でもカイロ貼って、腹巻きパンツ履いてます
腹巻きパンツ履いてから安心感が違います
過敏性腸症候群の星38
YK
高校生なんですけど、自分のクラスにもIBSに似た症状の男子がいます。その子が急にトイレに行って戻ってきたら、なんか変なもの食べたんじゃない？と笑いながら周りの子が言っていました。自分はこの発言を聞いて、自分が苦しんだことがないから人の苦しみなんてわからないんだと思いました。辛いですよねー。
周囲の人にもIBSの症状や辛さを知って欲しい
過敏性腸症候群の星7
シャチ
過敏性腸症候群の星11
ぱな
また私は下半身が冷えると痛みがでやすいのでひざ掛けや太ももを冷やさないように気をつけてますね。
過敏性腸症候群の星8