よく夜中目が覚めるんです。原因は夢なんですけど…その夢かいつも虫の夢なんです。そのせいでいつも寝不足です。安眠出来る方法ありませんか？

Question

たいだ · Accepted Answer

すいみんやく！

だいき · Answer

私は3日に1回ぐらいで町にいる人の顔が
友達の顔になって追いかけてくる夢を見ます😨
安眠する方法は現実で友達を討伐することです
なので､
現実で虫を克服しましょう👍

まひろ · Answer

手首か胸元にお気に入りの香水をつけて寝るのが個人的におすすめです！好きな香りがあると落ち着くので眠りもよくなりますよ
私も一時期眠りが浅くて色々試しましたが、しっかりと身体を温めて寝るのと好きな香りに包まれて寝るのが効果ありました
リラックスして眠れるように色々試してみてください！
早く落ち着いていい夢が見れますように！

Mana · Answer

わかりますー！
私もつい最近までそんな感じでしたー！
でも私は病院行って解決したよ！

退かぬ媚びぬ省みぬ！ · Answer

寝る前にポカリ
夢を見てしまうのは寝不足だから、10時間寝るつもりで早めに寝る
テストステロン増やす

この · Answer

眠剤か？

K 🐥🐻🔟 · Answer

とりあえず夜ご飯めっちゃ食べて
血糖値爆上がりさせて
毎日寝落ち

ぽん小太朗 · Answer

虫の夢を見るのは私でも嫌やなぁ( •᷄⌓•᷅ )
私の場合はお化けだったり追いかけられたり人が死んだり……などなど見たことはあるけど
そんな話は置いといて(m´・ω・｀)m
ちまたでは『夢占い』なるものがあって、虫の夢を見る原因として

些細なコンプレックス
小さなストレス
不安

があるみたいだそうで。
なので、上記のことでなにか思い当たる節があれば、それを解決、または相談してから、の方がええのかなぁ……なーんて、思ったりなんかしてます、はい。

まさ · Answer

リラックス出来るアロマ系を炊いたり？

それでもダメなら、精神的な病気…鬱とか、もっと深い病気かもなので、専門の病院に行くのも一つの手かも知れません。

あ · Answer

蚊取り線香を使う。
夢内の虫除けも効果あるかも。
というのは、半分冗談で、微香なんでアロマリラックス効果があるかも。

よく夜中目が覚めるんです。原因は夢なんですけど…その夢かいつも虫の夢なんです。そのせいでいつも寝不足です。安眠出来る方法ありませんか？

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