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フルタイムで働く体力をどのようにして身につけましたか?

フラフラ

フラフラ

短時間で始めて1年続けれたら伸ばしてって繰り返しました。
本当に辛い時もありますけどその時は金のためと言い聞かせて無理くり働きます
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みわ

みわ

慣れでしょ
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シンドイ

シンドイ

簡単な運動習慣を身につける
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ゴン

ゴン

やる気を無くし、適当にやればいいんだよ。

いや、マジで。

(適当)適度に気をつける場所、気を抜く場所を作る。

例を出すけど

集中は、
①集中する深さ ②集中する早さ ③集中する時間

に、分けられる。

長距離ドライバーなら、
①浅い、リラックスした集中
②求められない
③長時間の集中
が、求められ、

役者とかなら、
①深い
②早い、ヨーイアクションでいきなりそのシーン、みたいな
③短い 実動5秒〜2時間

と、なる。

疲れるのは、体を今の仕事の状況に合わせられてない証拠。
がんばりすぎ。
まずは5分休んだり、相手がいる仕事なら、(私、マジメにとらえ過ぎてる様で、どれくらいを求めてますか?)
って、聞いてみて。
勇気がいるけど(笑)

結局、体か頭かどれか使って働いているんだから、リズムは必要ダヨ。
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TOMOYA

TOMOYA

働いてたら慣れてくるものだと思うよ!
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ぼんじり

ぼんじり

働けるかどうか実際に試してみた
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とけい

とけい

働いてたらそのうち身体が慣れる
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せな

せな

自分は常に省エネで活動してますね。
飲み会とかそうゆうのは疲れるので、余った充電で何とかやりくりしてる感じです。
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こみ

こみ

ワンオペ育児の大変さ知れば
育児なしフルタイムのが絶対楽だなと思う…
まぁそもそもおばちゃんの時間の感覚と若い頃の時間の感覚が違うよね(時短だけどあっという間すぎる)

自分に合った職場を探すことと(納得出来る給料含め)
金使いたい物を見つけると金欲しさに頑張れるようになる
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福音(ふくね)🍎

福音(ふくね)🍎

そうゆうものだと体に言い聞かせる
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