趣味や好きなことの延長で習い事をするとか簡単なのでいいから資格を取ってみる資格取得に勉強をしてると気が紛れます。自立しなきゃ！と漠然に思ってると根拠のないプレッシャーに潰されてしまうので今のままでいいよ、と自分を褒めつつ資格を取ったり今までやらなかったことをすると意外と依存しなくなったりするはずです。
趣味や好きなことの延長で習い事をするとか簡単なのでいいから資格を取ってみる資格取得に勉強をしてると気が紛れます。自立しなきゃ！と漠然に思ってると根拠のないプレッシャーに潰されてしまうので今のままでいいよ、と自分を褒めつつ資格を取ったり今までやらなかったことをすると意外と依存しなくなったりするはずです。
