これは体に効いていると実感のある健康法や食べ物など教えて下さい！

Question

rohikata · Accepted Answer

当方の場合は筋トレとプロテインです。
だけど、一番は継続と言う時間が何においても絶対に必要と思います。

ニコ · Answer

玄米

🍓 · Answer

グルテンフリー（ゆるくてもOK）
肌荒れしなくなった〜

マミ · Answer

早寝早起き

🖤🩶‎🤍 · Answer

1早起き
2食べる
3運動　　欠かさず！！（^言^）ｺﾞｺﾞｺﾞｺﾞ（圧）

キチ · Answer

毎朝豆乳を飲む。
とりあえずお通じがよくなった。

シロイロ · Answer

にんにくの味噌漬け

心碧 · Answer

レタスサラダ
納豆ネバネバ系の物トロロ
朝日を浴びる🌅

並行次元 · Answer

ああ、だったら重曹とクエン酸で頭を洗ってください

AskA · Answer

納豆！をよくかむ！

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