勉強の集中力を上げるためにやっていることは？

Question

両太郎 · Accepted Answer

ガムを噛む

わたる · Answer

スマホを近くに置かない

りゅうちゃん · Answer

25分勉強 5分休憩を繰り返す

ゆっち · Answer

ご褒美を設定する！(スイーツとか🍰)

MyGOのおネエ · Answer

コレをBGMにしてる

こと · Answer

気分転換に何か飲んだり、話したり

wingman · Answer

声に出して教科書とかをよむことです。声に出しながら、ノートに記入することです。英単語なら、frequentエフアールイーキュユーイーエヌティー、フリクエントと言いながら書いていくのを10回ずつ単語ごとにやるとかなり定着しますね。

仁 · Answer

ストップウォッチを使って
単位時間あたりの歩留まりをこまめに可視化する。
（∵呆けない）

天ぷら · Answer

私にも教えてください

necco(ねこころん · Answer

ねる

でもよく寝不足なっちゃうから仮眠、
できなかったらもくそう

あと机は視界にうつるじゃまなものとか関係ない科目とかは床でもいいからいったんぽい

冷たい水はめがさめる

深呼吸や目を瞑ると切り替えやすく集中できる

何か気になることはメモアプリや専用ノートに簡単にまとめて頭からぽいぽいするといい

長時間集中しちゃわないように40分くらいたったら一旦休憩でみずのむ(でも40分を続けるとだんだん疲れてしまう)

時間制限あったほうが集中できる人はタイマーとか設定しとくといい

ご飯は食べて、食べすぎないようにする
ねむくなっちゃわないように

いろいろたいさく頑張って集中できなかったら
ねる

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