スポーツで患部を冷やすアイシングをお勧めします！2つくらいあると便利かも。あと、面倒でなければスポドリの粉。保存も効くし持ち運びも出来ます。水買って、入れればすぐにスポドリになります。あとはインゼリーやビタミンCとかあれば万全と思います。
スポーツで患部を冷やすアイシングをお勧めします！2つくらいあると便利かも。あと、面倒でなければスポドリの粉。保存も効くし持ち運びも出来ます。水買って、入れればすぐにスポドリになります。あとはインゼリーやビタミンCとかあれば万全と思います。
