まずは、間食やめたかなー。特にポテチが一番太るお菓子は、やはり太る。後お酒飲み過ぎも太りますね。後ごはん前に野菜食べてから食べる。後ごはん後に軽い運動する。朝は、トマトジュース飲むそしたら、2キロは、痩せれるよ。
まずは、間食やめたかなー。特にポテチが一番太るお菓子は、やはり太る。後お酒飲み過ぎも太りますね。後ごはん前に野菜食べてから食べる。後ごはん後に軽い運動する。朝は、トマトジュース飲むそしたら、2キロは、痩せれるよ。
