身長伸ばしたい
中ニです
身長伸ばしたいです

Question

はぴこ · Accepted Answer

とにかくお米を食べる。
そしてプロテイン。
お菓子は食べないで！

penpen · Answer

朝ごはんをちゃんと食べて、8時間ねること。
これをちゃんとしなかったので、163cmで止まりました😅

126cm · Answer

126cmで成長期終わったんで分かりません笑

ぽす · Answer

22時から2時は必ず寝る！

w · Answer

いずれかは伸びるよ

とくさん · Answer

まあ、高3くらいまで
チャンスはある
栄養をしっかり取って
運動も、ある程度は
やったほうが(^ ^)

はるぐみ · Answer

今中3なんですけど1年時からずっと牛乳とか、ジャンプとかで身長伸びました現在165cm辺りです

laid back · Answer

かかとに刺激を与えると慎重が伸びますよ。
バレーボールとかバスケットボールの選手みたいに走ったり、跳んだりしてると良いみたいですね。毎日、縄跳びしてみたらどうでしょう？
頑張ってくださいね！

あくちー · Answer

それは遺伝子次第。

ひろとん · Answer

栄養、運動、睡眠はしっかり
運動はジャンプ運動かジャンプ運動のあるスポーツを毎日やりましょう。
栄養は考えてしっかり 栄養不足はいくら運動しても育ちません
それらをしっかりしたうえで睡眠をしっかり摂るとデカくなります。
睡眠時 骨が伸びてる音がするとか良く言いますよ

身長伸ばしたい中ニです身長伸ばしたいです