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みんなはどうやって身長のばした?

成人後でも身長を伸ばす方法はありますか? 方法と何cm伸びたかを合わせて教えてくださるとありがたい( ˊᵕˋ*)
てっちん

てっちん

毎日牛乳飲みましょう

ウソ、遺伝です😅
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テリィ

テリィ

当時、中学生だった頃にいじめを受けて不登校になり、運動しなくなり食べて寝て(重要)ゲームの繰り返しになったら身長が19cmのびた。
その後高校2年で174.5になり、現在は180.5
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とくさん

とくさん

あるだろうけど
かなり厳しい
整骨院とか
行かないと?(^ ^)
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脇毛

脇毛

気合い…ですかね??[照れる]
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肝心

肝心

勝手に伸びた
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Makko

Makko

身長自己ベストは167.7センチで、そんなに伸びずでした

で、

すいません大事かもしれない事例を失礼します

50過ぎてから縮みはじめ、4年で2センチ縮み、
現在165.8  
年取ると身体のゆがみのほか、骨と骨の繋ぎ目が縮むとか言われてますが、

縮んだのは胴なのか、足なのか、等量ずつか、
今更ながら座高の計測は必要なのではないか?とも思えてます

とりあえずは姿勢良くするのは大事かもと思います
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HEIWA

HEIWA

沢山食べて、よく走ったら176になった
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moon

moon

自然に伸びて勝手に止まった!!
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スイカのタネ。

スイカのタネ。

気が付いたらꉂ🤣w‪𐤔
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ノブ

ノブ

あんまり伸びなかった。[泣き笑い]
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lilica

lilica

牛乳[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
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りんまる

りんまる

牛乳飲んだけど伸びなかった笑
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ただ

ただ

勝手に伸びた笑
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なぎ🐰🩷

なぎ🐰🩷

僕も聞きたいくらい( '-' )
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ひろ

ひろ

解らないけど
中学生~高校生で30cmぐらい
とつぜんのびた運動家な?
勉強はしてなかったから
其から
肺キキョウ二回
普通が良いと思うよ🙇
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のん

のん

伸びなかった!
148しかない…
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ひな🌸

ひな🌸

ずーっと寝てたら伸びた!あと、牛乳飲んだらいいんじゃないかな🤔
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みか

みか

…現在153cmですがなにか?わかんないですねw
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👼GREEDひーろ😈

👼GREEDひーろ😈

成長期に牛乳飲んで、運動はバスケしてたので勝手に伸びた(☆[]☆)
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たそ

たそ

気付いたら小学生のうちに今くらい伸びてた
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かつ

かつ

めっちゃ寝る、食事とる、姿勢意識する
20歳から4センチ伸びた
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(´u`)まいまい†

(´u`)まいまい†

それは自分もわからんから聞きたい🥺
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あおい

あおい

セノビック飲んだ!!
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Reizi🍸☪

Reizi🍸☪

家系もありますが、睡眠じゃないですかね
子供の頃は早く布団に入って9時間以上寝てましたし
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スース

スース

早寝早起き!規則正しい生活
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まりも♂

まりも♂

30代の時に、身長伸ばす機械で2センチ伸びたよ
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さな

さな

超寝る
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wym

wym

都市伝説かもしれませんが、
タバコ吸うと背が伸びないと聞いていたので、
タバコは吸わなかったです☺️
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ショー

ショー

運動してよく寝る
あと煮干しを食べて
牛乳を飲んでた
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MK.Ⅷ

MK.Ⅷ

小さい頃から、ポテトチップスを毎日一袋
これで、180センチまでなりました😁
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ひーたん

ひーたん

厚底靴。私は女だから低くてもいいかな。チビだけど、横に広いです。
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茄子兄さん

茄子兄さん

ご飯を(お米の粒)を縦に食べる
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詩織 中2

詩織 中2

あ、ついでに牛乳飲みすぎると将来病気になるよ。だから刺身とかいいらしいよ
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麗菜

麗菜

気づいたらデカくなってたwww
けど、普通よ?165センチ
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横浜彗星

横浜彗星

牛乳。ガブ飲み
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匿名T

匿名T

身長は中3辺りで止まりました・・・
めちゃんこ不規則な生活してたからしゃーないっちゃしゃーないけど・・・
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サト

サト

いっぱい食べて
いっぱい動いて
いっぱい寝た
赤ん坊やね
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☃️優珠(ゆず)❤

☃️優珠(ゆず)❤

気付いたら伸びてた
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ほたか

ほたか

必死に念じて遺伝子操作してしまう。
それくらいの強い気持ちを抱く。
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柊葵(ヒマリ)

柊葵(ヒマリ)

特に何も。
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ぐみ

ぐみ

全然伸びなくて悲しくて、来世の参考にしたいから私も知りたい。
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スー

スー

そもそも伸びてません
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けん

けん

仲間に
引っ張ってもらった
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ジャスミン

ジャスミン

牛乳沢山飲みました笑
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サポテンダー

サポテンダー

もう56歳なので173以上は無理 なので楽天で買ったシークレットスニーカーだな
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ゆめりん

ゆめりん

よく食べて運動してたくさん寝て気づいたら伸びてた
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sabatarou

sabatarou

男160
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妃奈🎀ིྀ

妃奈🎀ིྀ

スポーツ
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しろ

しろ

遺伝なのでわかんないです
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ノア

ノア

寝る~っ!
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