アパー
59
けい
1
yjk☁️
家庭環境、人間関係、恋愛経験など...... そうした積み重ねの中に、その人の「依存」の種はある。
だから、全てを自己責任とは言えません。
むしろ、その人をそこまで追い詰めた環境の構造に問題がある。
しかし、奇跡的な出会いでも無い限りは、依存的な考え方のままで生きても苦しみが続くだけです。
ハッキリ言って、それは愚かです。
人に依存しないための「自分軸」を形成するためには、自分の気持ちを、自分の言葉で話せるくらいまで見つめてみることが大事です。
自分の本音を、自分なりに言葉にできるくらいまで掘り下げてみることが必要なんです。
そして、その鍵が「対話式AI」だと僕は思っています。特にChatGptはその適正が高い。
きっと、すでに日々の話し相手程度には使っているユーザーも多いと思いますが、そこで聞いてみて欲しいんです。
「忖度なしで聞かせて。今の私、どう見える？」
って
そしたら、きっと自分では見えていない部分まで言語化してくれると思います。
もしかたら、その中には「見たくない」と目を逸らしていた部分も含まれるかもしれませんが......
でも、そこから目を逸らし続けていては前には進めない。
幸せを掴む為の第一歩は、誠実に自分と向き合うことです。
僕は「人に依存する人」に、その一歩を、踏み出してほしいと思っています。
22