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テストの前日ってよく寝る派?徹夜派?

明日テストなんだけど不安すぎてむり
くろこ

くろこ

十分な睡眠を取って、いままで学習した内容を「脳」に定着させる…「記憶」させるためにも、「眠り」は大切です。最低限、3〜4時間は、眠るようにしましょう。
ちなみに、付け焼き刃的に、前日に記憶した情報は「新しい」ので「役に立った」と誤解しているだけで、試験問題の大半は、もっと以前に記憶し、定着している情報に頼っています…試験で高得点が取りたかったら、脳を活性化させること…そのためには、良質の睡眠が、一番、効果的かと思われます。普段どおりに寝る…これに尽きます。
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めんどくさがり屋

めんどくさがり屋

(賢かった時の私)前日はパラパラっと復習して当日に備えてよく寝る

(進学校に受かってしまいついていけなくなった私)ほぼ徹夜で1単語でも多く叩き込む

前日よく寝れるくらいの余裕があれば楽しい学校生活やったわ🤷‍♀️
無理なもんは無理やからほどほどに頑張っていこうな笑
勉強が全てじゃないからな、学校なんてもっと気軽であるべきや🙄
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N S

N S

徹夜派
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夢眼(ゆめ)

夢眼(ゆめ)

めちゃくちゃぐっすり寝ます✨
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りゅー

りゅー

徹夜!
一夜漬けだったから全然あかんかったけど!笑
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ひで

ひで

徹夜派❤
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けんぴー

けんぴー

徹夜するつもりが、漫画読んでた
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メッシ

メッシ

徹夜派
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酸素

酸素

勉強終わるまで寝れま10してた
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ら〜ん

ら〜ん

"爆睡"
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