IBSを発症する何年か前から、ヨーグルトがほぼ全般ダメになりましたヨーグルトの味は大好きだし、美味しいから食べたいのですが…ガスがお腹に溜まりすぎて苦しくなったり、お腹壊したりします善玉菌を増やす!とか乳酸菌とかオリゴ糖とか書いてあるやつは私はダメです💦お腹痛くならないのを選んで食べないといけません…(笑)
IBSを発症する何年か前から、ヨーグルトがほぼ全般ダメになりましたヨーグルトの味は大好きだし、美味しいから食べたいのですが…ガスがお腹に溜まりすぎて苦しくなったり、お腹壊したりします善玉菌を増やす!とか乳酸菌とかオリゴ糖とか書いてあるやつは私はダメです💦お腹痛くならないのを選んで食べないといけません…(笑)