寂しいと感じるのは、無意識にあなたが他人に期待している証拠ですね。蛇口がない部屋で喉が乾いても、｢どこかから水が出てくるはず｣なんて、普通思いませんよね。でも壁に蛇口がひとつついていたら、その蛇口をひねってみたり、覗きこんだりしちゃうんじゃないでしょうか。たぶん、そんな感じです。｢他人は私のことなど、どうでもいいのだ｣と思い込んでみてください。寂しさなんか、あっという間に吹き飛びますよ。その思い込みは、あなたが｢寂しくない｣と思える経験をすれば、綺麗さっぱり消えますので、副作用も一切ございません。
寂しいと感じるのは、無意識にあなたが他人に期待している証拠ですね。蛇口がない部屋で喉が乾いても、｢どこかから水が出てくるはず｣なんて、普通思いませんよね。でも壁に蛇口がひとつついていたら、その蛇口をひねってみたり、覗きこんだりしちゃうんじゃないでしょうか。たぶん、そんな感じです。｢他人は私のことなど、どうでもいいのだ｣と思い込んでみてください。寂しさなんか、あっという間に吹き飛びますよ。その思い込みは、あなたが｢寂しくない｣と思える経験をすれば、綺麗さっぱり消えますので、副作用も一切ございません。
