自分の機嫌のとり方は？

Question

精神的にしんどくなる前orしんどい最中の乗り越え方や気分転換の方法を教えて

さとり · Accepted Answer

些細なことでもいいから、いくつも挙げて自分で自分を褒めて安心させてあげる。

しもとうげ · Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

数学科に来ちゃった人 · Answer

ショッピング

Mr. · Answer

しんどいときというか、とことん自分をかわいそがりたいときは、布団にこもって励ましてくれるASMRを聞いたりする。youtubeで「M4tm/f4tm asmr」で調べるとFTMのリスナーを想定した英語のボイスが聞けて俺は好き。
まだ動けるときは美味しいもの食べるか自転車に乗ってる。

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