痩せたい時にすること教えてください！

Question

12月7日までに痩せたいです🙇🏻‍♀️

向日葵 · Accepted Answer

サプリ飲んでる

まひまひ · Answer

絶食

coca · Answer

周りに宣言する！私いついつまでに痩せるから邪魔しないで！って笑

みと · Answer

とりあえずあすけんってアプリに食べた物記録する。
客観視出来ていいし、なんかクリアしないといけない…って気持ちになる。

ふぅ · Answer

いつもより水多めに摂ること意識して、食事は腹八分目、野菜多めでご飯食べるかな

あとは、よく歩いたり、運動する！

クロエ · Answer

食生活の見直し。

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