強い怒りを感じたときはどうやって抑えますか？

Question

時には咄嗟にカッとなってしまうこともありますよね。そういうとき皆さんはどうやって対処されてますか？

くうたん · Accepted Answer

流す(爆)🥹

Ri. · Answer

イケメン思い浮かべてる

しーまさ · Answer

お酒を飲みまぁす

きのした · Answer

自分の頭に穴を開けて空気を逃すようなイメージをします。
理不尽な時が多いですから、もう目を細めてまあ、こんなもんやって言い聞かせますね。

いちごあめ · Answer

抑えない。悪口言いまくる

ぴこまる · Answer

怒りをあまり感じないですね〜！

Roy · Answer

出すわけにもいかないのでその場は黙ってやり過ごしますが、それをやると蓄積して毒になる感覚があるので、僕はその日中にストレス解消するようにしてます(温泉入るとかシーシャ吸うとか)。

とはいえ、そこまで行くには不信感の積み上げみたいなのがある気がするので、爆発する前に小さい不満を小出しに相手に伝えたり、それでもダメなら距離置いたり関わらないようにしたりはしますね。
いい環境探すの大事です😊

みみ · Answer

その場から離れて怒りを感じた理由を考える

ハル · Answer

外に出て気分転換か音楽聴く！結局それが1番！
あと案外お腹空いてなくても食べると収まる😋

eureka · Answer

Slipknot爆音ヘドバン確定

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