自分は毎回仕事をする時にマイナス思考になってしまうのですがどうやったら考え方を変えれますか？

Question

莉久 · Accepted Answer

#グラちゃんねる で質問したよ！
回答を待っているよ！

ゆうき · Answer

変えなくていいんじゃね？

黄昏 · Answer

業種にもよる
仲間と仕事するならなかなか難しい
1人の仕事なら気分転換

hinachi🫶 · Answer

マイナス思考が絶対あかんってこと
ないとおもうんです。

成功体験が積み重ねられると
自信にも繋がると思う。

慎重に真摯に向き合える素敵な人ですよ☺︎

taki · Answer

ミスや、失敗ってのはそもそもイメージ出来てないから起こるもので。そのイメージを膨らませるには、逆に言えば必要不可欠なものだと思います！
マイナスの考えでもいいので、経験して、効率的な方法などを学び、次の機会にプラスの思考へと変換出来ればそれでいいと思います。
早く仕事終わらせて帰ろうとか、評価上げて査定アップとか、プラスへの変換は人それぞれですよ[笑う]

エスティア · Answer

そんなこともあるさ。
どんまい。
まぁ、いいか。
この3つの言葉を魔法の言葉にして仕事をしてますよ、私は。

いつき ゆう【黒幕】 · Answer

マイナス思考にならない位回数なり経験なりこなして苦手意識にならず、あ〜またこれかぁぐらいって思えるぐらいになれれば😂👍始めから出来ない！無理っ！でなくて達成するにはまず何をすれば良いのか段取りや道筋が大切😊👌✨

パスタ · Answer

みんなそう

しらす · Answer

ごめん！そういうの気合いだと思ってる！

くずもち · Answer

｢考え方を変える｣とおっしゃいますが、なかなかできることではないと思います。無理にマイナス思考をやめることより、それで苦しまないことを目指しましょう。
具体的に言えば、｢何が不安なのか｣を、きちんと明らかにしましょう。冷静に考えたら｢考えても仕方のないこと｣だったり｢よほどの不幸が重ならないと起こらないこと｣だったりするかもしれません。
｢自分と他人を比べてしまう｣みたいなことであれば、一切気にしなくていいです。いくら比較対象の方が優秀でも、あなたがあなたであるという仕事は、あなたにしかできないので。

自分は毎回仕事をする時にマイナス思考になってしまうのですがどうやったら考え方を変えれますか？

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