セノビック!マジックシューズ!イリコ!牛乳!睡眠!ぶら下がり健康機!ってあったけど私の自論では気付いてから伸ばそうと思ってもほぼ伸びない。幼少期にしっかり食べて、しっかり外で遊んで!しっかり睡眠取ればそれなりに伸びます。私は190一歩手前
セノビック!マジックシューズ!イリコ!牛乳!睡眠!ぶら下がり健康機!ってあったけど私の自論では気付いてから伸ばそうと思ってもほぼ伸びない。幼少期にしっかり食べて、しっかり外で遊んで!しっかり睡眠取ればそれなりに伸びます。私は190一歩手前