OFFでもまったく切り離すのは難しいけど、疲れたなぁっておもった時に「今OFFなんだ。人間だから休み必要だよね。返事しないぜ。ごめん!」と思って仕事連絡拒否する。看護はだいたい人数いるから、なんとかなるよ。
性格とかもよるかと思うけど、慣れるまでは、帰りや家に帰ってとか仕事の事考えてしまうかと思いますが、切り離さないと、頭がアドレナリン出まくってバグりますよ。鬱やバーンズアウトなんて脳の興奮ですから〜意識的に手をパンッ!と叩いて、もう考えるのは終わり!とか、自分で意識付けするのも効果的ですよ^_^
性格とかもよるかと思うけど、慣れるまでは、帰りや家に帰ってとか仕事の事考えてしまうかと思いますが、切り離さないと、頭がアドレナリン出まくってバグりますよ。鬱やバーンズアウトなんて脳の興奮ですから〜意識的に手をパンッ!と叩いて、もう考えるのは終わり!とか、自分で意識付けするのも効果的ですよ^_^
OFFでもまったく切り離すのは難しいけど、疲れたなぁっておもった時に「今OFFなんだ。人間だから休み必要だよね。返事しないぜ。ごめん!」と思って仕事連絡拒否する。看護はだいたい人数いるから、なんとかなるよ。