それは体勢の話なの??それとも寝付けないから対処教えてなの?笑体勢なら人形ぎゅってして寝てるから横向きが多いかな寝付けない対処ならYouTubeで自律神経整える音楽とか水が流れたりしてる自然の音流しながら目瞑ってるといつの間にか寝てる☞私はね笑
それは体勢の話なの??それとも寝付けないから対処教えてなの?笑体勢なら人形ぎゅってして寝てるから横向きが多いかな寝付けない対処ならYouTubeで自律神経整える音楽とか水が流れたりしてる自然の音流しながら目瞑ってるといつの間にか寝てる☞私はね笑