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お弁当作りで常備しておくと便利な食べ物教えてください!冷凍食品もOK。

まみ

まみ

・切り干し大根
→好きな具材と合わせてサラダにしてもOK
・冷凍かぼちゃ
→レンチンで煮つけ
・冷凍ブロッコリー
→レンチンでそのままブロッコリー、またはブロッコリーとソーセージ炒め
・魚肉ソーセージ
→あと一品欲しいときに使いやすい&日持ちする!
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みか

みか

うまそうだね
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あまね☔︎

あまね☔︎

季節のお安いお野菜
それをサラダ、おひたし、ごま和え、漬物にしておくと暑い時期は2日か3日、寒い時期は4日か5日は一品埋められるし、季節を感じられるので良き
別に年中きゅうりやブロッコリーも良き
きゅうりもブロッコリーも色んな物に使えるでな

梅干しは彩りになるからオヌヌメ

カニカマ、ベーコン、ツナ缶辺りもあると後一品に困った時に使える
特にお弁当の彩りの時に赤って不足しがちだけど、ミニトマト苦手な人とか、傷みやすさが気になる人もおるだろうから、カニカマは特におすすめ
お手軽に赤を足せるし、そのままでも使えるし揚げ物にしても使えるし安いからオヌヌメ
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さん

さん

厚焼き玉子!
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cootarox

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茹で野菜系は便利ですよね
冷凍野菜も便利だけど出来れば
自分で茹でたのが良い
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あまぞんライダー

あまぞんライダー

沢庵
そのままで
刻んで、ごはんに混ぜ入れて
細く切り整えて、青菜と和えたり
且つ、日持ちするから
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cootarox

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激辛鮭を焼いておけば常温でも当分持つ
タラコも程良く焼いて冷蔵庫で1週間
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ケンゾウ

ケンゾウ

サラダ豆とのりたま
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わらび

わらび

からあげ〜!
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ネコバス*ᕷ˖°

ネコバス*ᕷ˖°

やっぱりソーセージとか卵かなぁ〜〜
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