大切なものや好きなことを完全に諦めるにはどうしたらいい?
雑念が捨てられないからヘルプミ

けびん

しんすけ
意識の向け方で変わるとするなら、
瞑想🧘とかヨガの呼吸方など
試してみると良いかもですねー
私はやったことありませんが、興味はあります
ただ、完全にとか絶対とか
自分を苦しめる方法ではないやり方が
あると、反動が和らぐかと思います
プレッシャーをかければ、その分
自分に返ってきますので

^_^

sk

ノブ
ゆう
自分で決めることに責任を持て

あずき豆
mimi
選んだ方を正解にしていく

リク

ぐちみー
諦める
のではなく
一度休める
のはどうなんだろうか
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