食料無いからという理由で1日1食にするのは大丈夫ですか？

Question

ハロ · Accepted Answer

前向きに考えましょう！

1日1食のファスティングをして
健康になりましょう！
凡そ3ヶ月で結果が出ます。

Shiva · Answer

大丈夫じゃないと思います。少なくとも２回は絶対に食べるべきだと思います。そして、BMIに合わせて飲み物や食べ物の量を調整し、体を動かして運動すれば、元気に生きられると思います。😄

かずぴー · Answer

元々一日一食です！

hiro · Answer

最近一食の方増えてますよね！身体にはいいかも

オリオン · Answer

わからないけど...1ヶ月くらい実行したら結果がわかるかも？

小鳥遊百舌鳥尾 · Answer

いいと思う。頑張っていれば、いつか笑い話になるよ(*´ω｀*)

釣りパパ 陸戦型 · Answer

仕方がない…んじゃない？

よんちゃん · Answer

やってみたら分かる。

🐶塚明夫 · Answer

あまりオススメはできません

mico · Answer

一食の量と内容にもよりますかね。
必要なものが摂れていれば、プチ断食のようなものなのかな？と。でもずっと1食は心配かも。

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