怒られた経験がなさすぎて些細なことでも注意されたりすると2週間以上引きずってしまいます。どうすれば切り替えられますか?

ねずみ
ただ、怒るのは相手の感情が入ってますよね。
その感情はあなたには関係の無いことなんです。
ミスして叱られたのなら、ミスをしないようにどうすれば良かったか、今後どうすべきかを考えることが大切。
相手の感情とあなたのミスは別物なので、怒られた経験がないからと引きずる必要は無い。
怒りっぽい人って、どうしても居ますから
2週間引きずるより、その時間で改善策考えてミスを減らす。
そしたら相手の怒りも減るし、あなたもミスが減りプラスになる。
難しいとは思いますが、考え方の視点を切り替えると心も切替えることができるようになってきます!
ふぁいと!

けい

