義実家旅行にパニック障害で参加。義母に予期不安が出たり、発作が出る。どうしたらいいかわからない。

Question

miki · Accepted Answer

水分と飴を舐めるといいですよ。
過呼吸にはなってないんですか？

たけたけ · Answer

冷たい水を持ち歩いて、不安になったら、冷水で手を洗うとこいいです。

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