意識しすぎるとなかなかうまく話せなかったりします。周りの人は、あなたが気にしているほど気にしていません。だから大丈夫です。例えばですが、あなたが仕事や恋愛で相手に言われた事に対して傷ついてご飯も食べれないほど落ち込んでいたとします。その落ち込む原因を作ったその人はあなたの気も知らず、好きなものをバクバク食べているんです。自分が思っている事は他の人に対してはなんともないという事です。気にしてるのがバカバカしくなるぐらいがちょうどいいです。あなたのままで良くて飾らない事です。あなたは大丈夫です。ここに味方がたくさんいるから大丈夫です。頑張らない事です。あなたのままがいいんですよ´◡`